Le département du Doubs est placé en vigilance jaune canicule par Météo France.
Alerte fortes chaleurs
Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle.
- La chaleur fatigue toujours
- Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur
- La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur
Canicule et fortes chaleurs : ne restez pas seul(e) !
Si vous avez plus de 65 ans ou êtes en situation de handicap et que vous résidez à Besançon, vous pouvez bénéficier de conseils et d’assistance en cas de canicule en vous inscrivant sur :
Les recommandations en cas de vague de chaleur
Voici quelques conseils de prévention notamment pour les personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…) :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- Evitez les efforts physiques
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Pour toutes informations complémentaires :
- Le site Internet de l’ARS www.ars.bourgogne-franche-comte.sante.fr
- le site Internet du ministère chargé de la santé : sante.gouv.fr rubrique « santé environnement » canicule et chaleurs extrêmes
- le site Internet de Météo France : www.meteofrance.com
- la plate-forme téléphonique nationale activée dès le premier épisode de chaleur, tous les jours de 9h00 à 19h00 : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France).